喝秋葵水降血糖?

農業謠言追追追 https://www.facebook.com/agri.rumor

之前曾流傳「喝秋葵水可以降血糖」的說法,雖然遭到打臉,但隔一陣子就又會重新流傳。最近這個謠言好像又有流傳的趨勢,不知再來會不會改個標題,叫大家不用打針吃藥,直接吃秋葵就可以降血糖?



這類食療的資訊很多,也不能說都是唬爛,但如果要用的話,最好和醫生討論一下比較好。以秋葵為例,中醫藥典說,秋葵的屬性偏寒涼,故脾胃虛寒、易腹瀉或排軟便的人,最好不要多吃。因此就算吃秋葵可以降血糖,也不代表吃越多就可以降越多,甚至就可以不吃藥改吃秋葵就好,這樣絕對會出問題的。



所以,再提醒大家,有病要看醫生,不要聽信偏方自己亂吃喔。



主題:喝秋葵水降血糖?



謠言澄清:

2016-華人健康網:燕麥、苦瓜、秋葵水能降血糖?營養師說…
https://www.top1health.com/Article/37457

2015-良醫健康網:「秋葵水」是降血糖的聖水?小心吃錯更失控!營養師解惑5大糖尿病偏方
http://health.businessweekly.com.tw/AArticleM.aspx?ID=ARTL000034816&p=1



原始謠言:

2016-纖體魔法屋:媽媽喝秋葵水降血糖的真實故事,一個月從287降到136
http://pleasesayhi.pixnet.net/blog/post/46282360-okra

2016-石榴姊的健康管理站:節目介紹秋葵水降血糖,爸爸這樣喝效果超級好@
http://sweet77632.pixnet.net/blog/post/389765479-okra

2015-東森57健康同學會:秋葵水降血糖
https://www.youtube.com/watch?v=KJA9tKJ-pMU

2015-中時:降血糖好幫手!原來秋葵是「糖尿病」剋星!
http://www.chinatimes.com/realtimenews/20150627001325-260405

2014-早安健康:20萬人見證的降血糖嚴選秘方:秋葵水
https://www.everydayhealth.com.tw/article/5353



相關連結:拿 秋葵 和 血糖 去查就有一堆了



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