《24節氣》小暑

今天是「小暑」(7月7日,有時會落在7月8日),看到「小」字也就是說「現在還不是最熱的時候」,這個時間點是一期稻作區黃熟、二期稻作區新秧的時候,四周海域隨時都會有低氣壓形成,颱風可能說來就來了。



太陽大大的時候還是有好處的,之前雨季時藏到快發霉的衣服、棉被、書籍……等都可以拿出來曬曬,去除梅雨期積累的濕氣,連古代皇帝都有「六月六,曝龍袍」的習慣哩!(註:六月六是農曆的日子,在小暑週期內。)



古時候,新嫁婦要開始幫忙承擔夫家的農活,但夏天悶熱,女方父母擔心女兒吃不消,基於疼愛的心情,會把女兒接回家暫住一個夏天,名為「歇夏」。



天氣熱容易食慾不佳,要注意不能太過偏食,除了吃水果消暑以外,竹筍、筊白筍也是不錯的選擇,纖維質高、熱量低,很適合夏日炎炎之清爽好食材。小暑的當季蔬菜還有絲瓜、苦瓜、黃瓜、冬瓜等等,可以做退火的瓜瓜大餐哦!



《好諺好語》

節到小暑進伏天。(註:「伏」表示陰氣受陽氣所迫藏伏在地下的意思。)

小暑過,一日熱三分。

小暑小禾黃。

小暑不栽薯,栽薯白受苦。

大暑小暑,有米懶煮。







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